-1kg ksiazkowo :-)

W zasadzie żeby osiągnąć Nasz cel te nadprogramowe 20 kg musimy zrzucać 1 kg na 15 dni. Jupi!! mam szansę

jutro juz kolejne wazenie :-) juz sie ciesze. a wlasciwie mnie to cieszy nawet pare deko mniej na wadze ......... malymi kroczkami a do dwuch cyfr kiedys dobije :-)

Dziewczyny dałam ciała w tym tygodniu... Obawiam się że na wadze jutro będzie więcej niż ostatnio...

Witajcie Dziewczyny... ja też się chętnie do Was przyłącze :o) Wzrost ; 171 cm Waga ; 76 kg Pozdrawiam i powodzenia :o)

Ja też chce, ja też! ;D Walczymy :)

już drugi tydzień, ale postanowiłam dołączyć, bo kilogram zostawiłam za sobą:) teraz jeszcze 19! damy radę dziewczyny! <3

passoasecret - ujawnij swój sposób GRATULACJE ale strasznie szybko zrzuciłaś 6,1kg

Czy w tym wyzwaniu są jakieś zadania?

Cześć dziewczyny- chciałam dołączyć do was. Krótko po odejściu z toksycznego małżeństwa. Waga obecna 81 kg :(((( z wcześniejszej 68. Zajadany stress porcja frytek i nagetssow na wieczór spowodował, że stałam sie ogromna. mam nadzieje znaleźć tutaj motywacje i wspólne motywowanie się w trudnych chwilach- ale przede wszystkim odzyskanie dawne życie i poczucie własnej wartości/

Oki na pytanie, jak to robię... dokładnie napisałam dziś w moim pamiętniku, bo troszkę tego jest. Tylko ja nie mówię, że jest to jakaś super dieta opracowana przez kogoś lub coś takiego. Co to, to nie. Jak ktoś chce może spróbować. Tylko nie wiem jakie będą rezultaty na dłuższą metę;)

Jak mnie wkurza To ze na tablecie nie mogę odpowiadać na komentarze tylko musze pisać nowy komentarz wrrrr

Eteryczna nie poddawaj sie

Dziś szału nie ma. Na wadze tylko 200 gram mniej

No i dziś mój pierwszy pomiar;( Kuźwa nie jestem z tego zadowolona. Jem zdrowo, pięć posiłków dziennie, naprawdę się staram i ćwiczę, a ta waga znów, jak szalona na początku leci w dół i tylko czekać aż stanie i powie "Mam cię gdzieś nie oddam tego tłuszczu" a ja załamka i załamka. Zawsze tak jest. Normalnie zawsze. Ale tym razem jestem tu, więc dajcie mi potem kopa, abym się nie poddawała...

Nasza grupa się pięknie rozwija!!! To jest cudowne, jest nas coraz więcej, będziemy sobie pomagać i każda z nas osiągnie sukces. Zaglądajcie tu często i zapraszajcie następne osoby. Pozdrawiam :)

ja dołączam z opóźnieniem, ale mam nadzieję, że Was dogonię ;)

od poniedzialku wysylam dziecie do babci na 2-3 tyg. juz oswiadczylam mezowi - ze nie bede gotowac a jedzenie kazdy w swoim zakresie sobie robi :-) kochajaca zona jestem, co :-)

Pomiar przedwyjazdowy jest :) Po wyjazdowy może być na plusie...ale nawet od swojej endokrynolog dostałam dyspensę, łącznie z odstawieniem leków na kilka dni - kocham tą kobietę!

Hello:) upał straszny ale ja się nie poddaję, trening vitalii zaliczony + stepper i jestem jak nowo narodzona :D