Mnie ciągle zostaje te 10 kg do zrzucenia - wcześniejsze 15 kg zgubiłam ćwiczeniami. Teraz czas na lepszą dietkę. Lecę po szpinak i kapustę na zielone smoothies :D Powodzenia misiaki!
hej jestem nowa więc mam pytanie. czy będzie tutaj jakiś plan zadań czy coś takiego? czy mamy ćwiczyc na własną rękę?
Gabri_elka
20 marca 2015, 11:58
Mój cel: min. -4kg , najbardziej uszczęśliwiłoby mnie -9 kg :D Mż i ćwiczenia. Te same postanowienia po raz setny ale mam nadzieje ,że tym razem naprawdę dam radę! Moją największą zmorą są pośladki i noogi :/
agnika18
17 kwietnia 2015, 14:57Chorowałam przez prawie tydzień i stąd ubytek... tak mi z tym dobrze, ale jak to zachować?
agnika18
12 kwietnia 2015, 00:1323 dni po rozpoczęciu... może choć 7. Powodzenia wszystkim :)
Tusia_93
8 kwietnia 2015, 09:57A jak tam po świętach? Dałyście radę przetrwać?
Tusia_93
8 kwietnia 2015, 10:13U mnie niestety na plusie 1kg, ale myślę, że w tym tygodniu się go pozbędę ;)
agnika18
12 kwietnia 2015, 23:34Po świętach trochę więcej, a teraz pomalutku...
gregoryyy
31 marca 2015, 18:09dzisiaj godzina na wiosłach, -10kgs na koniec to by było coś.
Tusia_93
25 marca 2015, 18:12Mam nadzieję, że nam wszystkim się uda ;) Powodzenia!
onga32
21 marca 2015, 13:10powodzenia, trzymam za nas kciuki:)
nova15
21 marca 2015, 13:06Mnie ciągle zostaje te 10 kg do zrzucenia - wcześniejsze 15 kg zgubiłam ćwiczeniami. Teraz czas na lepszą dietkę. Lecę po szpinak i kapustę na zielone smoothies :D Powodzenia misiaki!
karolinast27
21 marca 2015, 11:54powodzenia
An1304
20 marca 2015, 14:49hej jestem nowa więc mam pytanie. czy będzie tutaj jakiś plan zadań czy coś takiego? czy mamy ćwiczyc na własną rękę?
Gabri_elka
20 marca 2015, 11:58Mój cel: min. -4kg , najbardziej uszczęśliwiłoby mnie -9 kg :D Mż i ćwiczenia. Te same postanowienia po raz setny ale mam nadzieje ,że tym razem naprawdę dam radę! Moją największą zmorą są pośladki i noogi :/
karolinast27
20 marca 2015, 11:03moje postanowienie 13 kg do 25 lipca do urlopu, mam nadzieje ze sie uda jeszcze troche mam czasu
nova15
19 marca 2015, 23:15O, to moje postanowienie - więc dołączam! :) Może dzięki wam nie zapomnę, jaki jest cel. Pozdrawiam!