© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 89
Uczestnicy: 56
Uczestnicy: 46
A123455
22 lipca 2014, 07:34Ja z kolei nie lubie cwiczyc, nie mam zapalu i nawet jesli zaczne to nie trwa to dlugo. W pracy natomiast duzo chodze wiec kalorie uciekaja, a na co dzien staram sie zjadac do 1500 kcal.
JoannaMaria2014
21 lipca 2014, 15:12Ponowie moje pytanie. Jak mozna w tydzien schudnac 5kg? Skoro znacie taka tajemnice to podzielcie sie z reszta uczestniczek tego wyzwania. Tez chcemy byc szczuple :) Pozdrawiam
poppea
21 lipca 2014, 15:47no ja sobie nie wyobrażam nawet tego 1 kg to ok. 7000 kcal. Nawet przy głodówce i ćwiczeniach (czy to nie jest już samobójstwo?) nie zrzuciłabym tyle :) Ale zależy to też od wagi początkowej :P ale nadal dla mnie to cud lub zepsuta waga :P
JoannaMaria2014
21 lipca 2014, 19:07Nie jadlam zadnych slodyczy, do minimum ograniczylam weglowodane, przebieglam 37.6km I do tego mialam angine. Pzdr
kamaopr
21 lipca 2014, 19:17ydaje mi się że te 2 pierwsze os, wklepały po prostu wynik, bo na paskach postępu nic nie ma czy w pamiętnikach nic nie piszą na temat spadków
czarodziejka10
22 lipca 2014, 12:23Ja znam tajemnicę ja w 3 dni na zjeżdzie Vitalijek przytyć 3 kg :(
JoannaMaria2014
23 lipca 2014, 06:16Ja nie potrzebuje zadnego zjazdu, by przytyc 3kg. Jestem niewolnikiem lodow I czekolady.... Lodow za jednym posiedzeniem moge pochlonac ponad pol litra.... Milego dnia
Nocka23
21 lipca 2014, 12:09hej :0 wiatm wszystkich w naszym wyzwaniu :) Dużo nas ale to bardzo pozytywnie :) ja niestety na plusie ale dam radę :) u mnie 67,8 kg dziś :)
diuna84
21 lipca 2014, 10:23ja coś tu namieszałam bo tydzień temu start miałam 73 a dziś jest 72,2 czyli (0,8- 16 %) ale dodłam to dwa razy i wyszło mi jakieś 144 więc usunęłam i dodałam jeszcze raz
kaszalot86
21 lipca 2014, 10:17Ktos chce powiedziec, ze schudl w tydzien 5 kg?:O
lozano
21 lipca 2014, 07:23No i jeszcze żeby nie było startuję z wagą wyjściową 91,5 kilograma.Znacznie za dużo ale liczę na wasze wspomaganie i sympatię. Pozdrawiam. Lozano.
A123455
21 lipca 2014, 11:11Najważniejsza jest motywacja :) Trzymam kciuki ;)
lozano
21 lipca 2014, 07:21Witam serdecznie. Mam nadzieję że tym razem nie zawiodę przede wszystkim sam siebie. Dla wszystkich buziaczki, dobrego tygodnia no i POWODZENIA!!!
Olcia7
21 lipca 2014, 06:37witam dołączam dziś z wagą 63 kg, mam nadzieje że waga spadnie do upragnionych 58kg :)
aneta3030
20 lipca 2014, 23:12dołączam jeszcze raz wyzerowałam licznik . zaczynam od dzisiejszego dnia z waga 70,2 kg
aneta3030
20 lipca 2014, 23:09Chyba to moj blad ,gdy wpisywalam moja aktualna wage nie chcialo mi sie zapisac po czym wpisalam wynik spadku a tu wyskoczylo ze osiagnelam swoj cel przez co program odczytal moja aktualna wage .
vita69
21 lipca 2014, 08:28aneta mi też się nie chciało zapisać:( wychodziły mi jakies kompletne bzdury:( wypisałam się z tego wyzwania i zapisałam na nowo z wagą wyjściową, ciekawe czy w nastepna niedzielę da się zapisac aktualną wagę czy tez będą problemy:((
aneta3030
21 lipca 2014, 09:29vita to zaczynamy od początku :) nie jestem sama :)
aneta3030
20 lipca 2014, 22:31oj trzeba zglosic blad wpisalam 0,30kg spadku a tu taki numer nie zrzucilam 5 kg moja waga startowa to 70,5 dzisiejsza 70,2kg blad !
Zaczarowanaa
20 lipca 2014, 20:20Jakoś nie wierzę by można zrzucić 5kg w tydzień więc po co zaśmiecać to miejsce?dla zabawy?
Shego
20 lipca 2014, 20:25Ja też tego nie rozumiem, ktoś chyba potraktował ten ranking zbyt poważnie - na tyle poważnie, że oszukał... Lub niechcący wpisał wagę docelową zamiast aktualnej. No bo co to za dieta, że w 7 dni zleciało wszystko, co staramy się zrzucić?
tenacious
20 lipca 2014, 23:08a to sie tak dopytam, my mamy wpisac wage aktualna, czy ilosc jaka nam spadla?
A123455
21 lipca 2014, 11:06Popieram. Poza tym taki spadek wagi w tydzień, o ile jest możliwy nie jest dobry dla zdrowia. Jeżeli miałabym tyle schudnąć to musiałabym głodować przez tydzień i ćwiczyć 24/h. Takie jest moje zdanie.
tenacious
20 lipca 2014, 17:58czy jutro tez bez problemu dodam pomiar? bo dodawalabym caly czas w poniedzialki
Zaczarowanaa
21 lipca 2014, 08:38Aktualną :)
saros00
20 lipca 2014, 17:41Ja dopiero dzisiaj dolaczam do was ..Waga 65 kg ..60 to moj cel a potem zobacze jak wygladam i sie zastanowie czy warto jeszcze z 2-3 kg zrzucic
JoannaMaria2014
20 lipca 2014, 12:27Dziewczynki, zdradzcie tajemnice, prosze. W jaki sposob dokonalyscie talkiego cudu? Spadek ponad 2kg i ponad 3kg w tydzien. To naprawde cud :)
Kamyczek92
20 lipca 2014, 12:41Dokładnie! Może jakaś wskazówka? Mnie spadł kilogram i nie wiem czy z tłuszczem miało to coś wspólnego czy to sama woda...
Shego
20 lipca 2014, 20:26Mnie niestety spadło tylko 40 dkg :-/ Takim tempem to ja do sylwestra może te 5 kg zrzucę :D
NaPewnoTymRazem
20 lipca 2014, 11:44Jak patrzę na wynik -3,3 kg, to aż dech zapiera. Gratulacje Braks8555. Ja mam zwykłą wagę, nie elektorniczną, więc pomiar na oko, bo pewnie to widzę tylko całe kg. Ale jest wskaźnik bardziej skierowany do 69 :) Jestem dzisiaj mega zaskoczona.
singa
20 lipca 2014, 11:17Hej dziewczyny, dziś do was dołączyłam, marzę o wadze 60 kg, już zapomniałam jak wyglądam w tak szczupłej wersji ;)
kabug
20 lipca 2014, 06:22Łe, mało spektakularnie wygląda mój dzisiejszy pomiar, ale na swoje usprawiedliwienie mam to, że dołączyłam tu 2 dni temu. Trzymam kciuki za wasze dzisiejsze pomiary!
Braks8555
19 lipca 2014, 19:06aaa dziekuje bardzo
Braks8555
19 lipca 2014, 19:02hm a gdzie tu wpisac spadek wagi
68thm
19 lipca 2014, 19:05pole do wpisania jest dostępne tylko w dzień pomiaru, czyli tutaj w niedzielę