Dzisiaj chyba powinnam mieć 100pkt za picie wody, przy takiej pogodzie :-), tylko woda...ale bardzo fajnie mi się ćwiczy,z każdym dniem bardziej się wciągam w ćwiczenia:-)

A u mnie jest najgorzej z ćwiczeniami w domu, pogoda zachęca do wyjścia z domu i jakoś chętniej wychodzę na rower, kije czy poćwiczyć na "siłowni pod chmurką", a w domu zawsze znajdę coś do zrobienia, więc te domowe ćwiczenia to ciężki orzech...

No jakoś nie mogę z tymi spacerami się ogarnąć. Dnia nie starcza, a to zakupy, a to do/z roboty, z Młodym na podwórko pójść. I już jest pozamiatane :(

Wczoraj pobilam Was wszystkie, zdobylam az "0" pkt. Nie cwiczylam, bo dostalam okres, na spacer mialam isc, ale sie rozpadalo, wiec nie poszlam, zjadlam ciasto truskawkowe, warzyw nie zjadlam, bo zjadlam pysznego sledzia, a wieczorem popilam to drinkiem z mezem. Wody tez nie wypilam. Jednak wcale nie czuje sie zle z tego powodu, (no moze troche :/ ) wrecz przeciwnie, mysle ze jestem lepsza niz "wczoraj". Normalnie przy okresie, nie dosc, ze lamalam prawie wszystkie punkty, to jeszcze do tego podjadalam, prawie caly czas cos skubalam, a w tym miesiacu, nie zdobylam punktow, ale za to nie podjadalam i z tego jestem dumna :)

Rano coś mnie podkusiło i zamiast wyrzucić, to zjadłam resztę sałatki z niedzieli. Muliło mnie pól dnia, na warzywa nie mogłam patrzyć a zamiast 2l wody to wypiłam 2l mięty i rumianku.Człowiek jaki stary- taki głupi ;))) Do popołudnia wszystko przeszło, ale mam nauczkę.

w piątek miałam imprezę firmową i niestety 2 punkty mniej za jedzenie ciasta i za wypite wino. Niestety dostałam nauczkę bo potem bolał mnie brzuch i teraz na długo nie bedę miała ochoty na żadne słodycze.

totalna klapa, cały dzień za kółkiem, 300 km przejechane, 1pkt chyba za to, że żyję...masakra

No ja chwila przerwy bo zabieg chirurgiczny także 3 dni zmarnowane

Ja tez nie miałam jeszcze żadnego dnia na maksa, ale powoli wyzwanie robi swoje tzn. codziennie staram sie wykroić 30-40min. na ćwiczenia w domu lub bieganie i nie opuściłam ani jednego dnia. Jednak na wykonanie po 30min. i jednego i drugiego brakuje mi dnia. Może ma ktoś w nadwyżce jakieś luźne godziny do oddania..;))

5 dzień na maksa i 5 dzień bez słodyczy.

w sumie ok ale poległam na czekoladzie i na nalewce. W sumie nie tyle z lakomstwa, tylko odruchowo sie usilowalam postawic na nogi, jakas snieta chodze. Czy wiecej kawy? czy to z tego ze waga mi spadla? czy ze bez cukru? ale nie moge przeciez zyc na cukrze... ale tez nie moge byc snieta... help

Podziwiam dziewczyny, które dają radę w tym wyzwaniu bo jest naprawdę wymagające, ale też motywuje mnie to, że jednak da się, tylko trzeba się przyłożyć.

Po wczorajszym przerazajacym dniu zrobilam wszystko, co moglam już. słodycze i alkohol to sie okaze wieczorem, choc po wczorajszym słodkim placku i słodkim winie czuje sie swietnie do zrealizowania tych dwu punktów;-) papa do wieczora

Kurcze, ja też nie rozumiem tej matematyki :-(, zliczam punkty, w sumie wychodzi np.8,10...wpisuję, a komputer jakieś dziwne rzeczy pokazuje. I macie rację chodzi o nas, dzięki temu wyzwaniu staram się wypełniać punkty nie dla "złotych majtek" :-) ale dla siebie...pozdrawiam

99 razy ją się pytam jak ???!!

ja normalnie nie rozumie tej punktacji, pisze ze maksymalnie 8 pkt dziennie, chyba niektorzy maja powazny problem z matematyka, ale zeby do 8 nie umiec doliczyc.... :(

U mnie dzisiaj tylko 7 pkt - brak 100% to dowód, że nie jestem doskonała, ale umiem czytać ze zrozumieniem:) Pozdrawiam wszystkie walczące ze swoimi słabościami.

Wiem, ze jeszcze nie 21 ale jako ze wypilam 2 butelki muszynianki, nie jadlam slodyczy i pogodzilam sie z tym, warzyw zjadlam bardzo sporo, spacerowalam 40 min i jeszcze wieczorem pojde a przynajmniej sie postaram pojsc;-) i cwiczylam 60 min ponad, to juz lepiej nie bedzie, bo nalalam sobie kieliszek wina bo musze sie pozbierac po dzisiejszych actionAction i zrobic raport z pracy. Ale wczoraj mialam 8 pkt i moze jutro tez bedzie;-)))) pozdrowienia wszystkim 40+

Komentarz do Elizy - bezcenny:) A tak serio - mnie zupełnie nie motywuje wpisywanie sobie punktów. Wczoraj wypiłam nawet martini (Bóg raczy wiedziec, czy nie pierwszy raz w tym roku, bo ja nie piję alkoholu).

Wszystko odhaczone oprócz słodyczy. Więc tylko 7 punktów