© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Wtorek, 15 lipca
5 burpees
DZIEŃ 2 Środa, 16 lipca
10 burpees
DZIEŃ 3 Czwartek, 17 lipca
15 burpees
DZIEŃ 4 Piątek, 18 lipca
20 burpees
DZIEŃ 5 Sobota, 19 lipca
Przerwa
DZIEŃ 6 Niedziela, 20 lipca
20 burpees
DZIEŃ 7 Poniedziałek, 21 lipca
25 burpees
DZIEŃ 8 Wtorek, 22 lipca
30 burpees
DZIEŃ 9 Środa, 23 lipca
35 burpees
DZIEŃ 10 Czwartek, 24 lipca
Przerwa
DZIEŃ 11 Piątek, 25 lipca
35 burpees
DZIEŃ 12 Sobota, 26 lipca
40 burpees
DZIEŃ 13 Niedziela, 27 lipca
45 burpees
DZIEŃ 14 Poniedziałek, 28 lipca
50 burpees
DZIEŃ 15 Wtorek, 29 lipca
Przerwa
DZIEŃ 16 Środa, 30 lipca
50 burpees
DZIEŃ 17 Czwartek, 31 lipca
55 burpees
DZIEŃ 18 Piątek, 1 sierpnia
60 burpees
DZIEŃ 19 Sobota, 2 sierpnia
65 burpees
DZIEŃ 20 Niedziela, 3 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 21 Poniedziałek, 4 sierpnia
65 burpees
DZIEŃ 22 Wtorek, 5 sierpnia
70 burpees
DZIEŃ 23 Środa, 6 sierpnia
75 burpees
DZIEŃ 24 Czwartek, 7 sierpnia
80 burpees
DZIEŃ 25 Piątek, 8 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 26 Sobota, 9 sierpnia
80 burpees
DZIEŃ 27 Niedziela, 10 sierpnia
85 burpees
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 11 sierpnia
90 burpees
DZIEŃ 29 Wtorek, 12 sierpnia
95 burpees
DZIEŃ 30 Środa, 13 sierpnia
100 burpees
