© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 4 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 2 Wtorek, 5 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 3 Środa, 6 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 4 Czwartek, 7 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 5 Piątek, 8 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 6 Sobota, 9 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 7 Niedziela, 10 stycznia
30 przysiadów
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 11 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Wtorek, 12 stycznia
35 przysiadów
DZIEŃ 10 Środa, 13 stycznia
35 przysiadów
DZIEŃ 11 Czwartek, 14 stycznia
35 przysiadów
DZIEŃ 12 Piątek, 15 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Sobota, 16 stycznia
35 przysiadów
DZIEŃ 14 Niedziela, 17 stycznia
35 przysiadów
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 18 stycznia
40 przysiadów
DZIEŃ 16 Wtorek, 19 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 17 Środa, 20 stycznia
40 przysiadów
DZIEŃ 18 Czwartek, 21 stycznia
40 przysiadów
DZIEŃ 19 Piątek, 22 stycznia
40 przysiadów
DZIEŃ 20 Sobota, 23 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 24 stycznia
40 przysiadów
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 25 stycznia
45 przysiadów
DZIEŃ 23 Wtorek, 26 stycznia
45 przysiadów
DZIEŃ 24 Środa, 27 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 25 Czwartek, 28 stycznia
45 przysiadów
DZIEŃ 26 Piątek, 29 stycznia
45 przysiadów
DZIEŃ 27 Sobota, 30 stycznia
45 przysiadów
DZIEŃ 28 Niedziela, 31 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 1 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 30 Wtorek, 2 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 31 Środa, 3 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 32 Czwartek, 4 lutego
Przerwa
DZIEŃ 33 Piątek, 5 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 34 Sobota, 6 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 35 Niedziela, 7 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 8 lutego
Przerwa
DZIEŃ 37 Wtorek, 9 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 38 Środa, 10 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 39 Czwartek, 11 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 40 Piątek, 12 lutego
Przerwa
DZIEŃ 41 Sobota, 13 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 42 Niedziela, 14 lutego
50 przysiadów
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 15 lutego
55 przysiadów
DZIEŃ 44 Wtorek, 16 lutego
Przerwa
DZIEŃ 45 Środa, 17 lutego
55 przysiadów
DZIEŃ 46 Czwartek, 18 lutego
55 przysiadów
DZIEŃ 47 Piątek, 19 lutego
55 przysiadów
DZIEŃ 48 Sobota, 20 lutego
Przerwa
DZIEŃ 49 Niedziela, 21 lutego
55 przysiadów
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 22 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 51 Wtorek, 23 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 52 Środa, 24 lutego
Przerwa
DZIEŃ 53 Czwartek, 25 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 54 Piątek, 26 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 55 Sobota, 27 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 56 Niedziela, 28 lutego
Przerwa
DZIEŃ 57 Poniedziałek, 29 lutego
60 przysiadów
DZIEŃ 58 Wtorek, 1 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 59 Środa, 2 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 60 Czwartek, 3 marca
Przerwa
DZIEŃ 61 Piątek, 4 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 62 Sobota, 5 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 63 Niedziela, 6 marca
60 przysiadów
DZIEŃ 64 Poniedziałek, 7 marca
Przerwa
DZIEŃ 65 Wtorek, 8 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 66 Środa, 9 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 67 Czwartek, 10 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 68 Piątek, 11 marca
Przerwa
DZIEŃ 69 Sobota, 12 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 70 Niedziela, 13 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 71 Poniedziałek, 14 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 72 Wtorek, 15 marca
Przerwa
DZIEŃ 73 Środa, 16 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 74 Czwartek, 17 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 75 Piątek, 18 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 76 Sobota, 19 marca
Przerwa
DZIEŃ 77 Niedziela, 20 marca
65 przysiadów
DZIEŃ 78 Poniedziałek, 21 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 79 Wtorek, 22 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 80 Środa, 23 marca
Przerwa
DZIEŃ 81 Czwartek, 24 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 82 Piątek, 25 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 83 Sobota, 26 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 84 Niedziela, 27 marca
Przerwa
DZIEŃ 85 Poniedziałek, 28 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 86 Wtorek, 29 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 87 Środa, 30 marca
70 przysiadów
DZIEŃ 88 Czwartek, 31 marca
Przerwa
DZIEŃ 89 Piątek, 1 kwietnia
70 przysiadów
DZIEŃ 90 Sobota, 2 kwietnia
70 przysiadów
DZIEŃ 91 Niedziela, 3 kwietnia
70 przysiadów
DZIEŃ 92 Poniedziałek, 4 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 93 Wtorek, 5 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 94 Środa, 6 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 95 Czwartek, 7 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 96 Piątek, 8 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 97 Sobota, 9 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 98 Niedziela, 10 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 99 Poniedziałek, 11 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 100 Wtorek, 12 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 101 Środa, 13 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 102 Czwartek, 14 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 103 Piątek, 15 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 104 Sobota, 16 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 105 Niedziela, 17 kwietnia
75 przysiadów
DZIEŃ 106 Poniedziałek, 18 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 107 Wtorek, 19 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 108 Środa, 20 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 109 Czwartek, 21 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 110 Piątek, 22 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 111 Sobota, 23 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 112 Niedziela, 24 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 113 Poniedziałek, 25 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 114 Wtorek, 26 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 115 Środa, 27 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 116 Czwartek, 28 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 117 Piątek, 29 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 118 Sobota, 30 kwietnia
80 przysiadów
DZIEŃ 119 Niedziela, 1 maja
80 przysiadów
DZIEŃ 120 Poniedziałek, 2 maja
Przerwa
DZIEŃ 121 Wtorek, 3 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 122 Środa, 4 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 123 Czwartek, 5 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 124 Piątek, 6 maja
Przerwa
DZIEŃ 125 Sobota, 7 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 126 Niedziela, 8 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 127 Poniedziałek, 9 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 128 Wtorek, 10 maja
Przerwa
DZIEŃ 129 Środa, 11 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 130 Czwartek, 12 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 131 Piątek, 13 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 132 Sobota, 14 maja
Przerwa
DZIEŃ 133 Niedziela, 15 maja
85 przysiadów
DZIEŃ 134 Poniedziałek, 16 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 135 Wtorek, 17 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 136 Środa, 18 maja
Przerwa
DZIEŃ 137 Czwartek, 19 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 138 Piątek, 20 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 139 Sobota, 21 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 140 Niedziela, 22 maja
Przerwa
DZIEŃ 141 Poniedziałek, 23 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 142 Wtorek, 24 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 143 Środa, 25 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 144 Czwartek, 26 maja
Przerwa
DZIEŃ 145 Piątek, 27 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 146 Sobota, 28 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 147 Niedziela, 29 maja
90 przysiadów
DZIEŃ 148 Poniedziałek, 30 maja
Przerwa
DZIEŃ 149 Wtorek, 31 maja
95 przysiadów
DZIEŃ 150 Środa, 1 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 151 Czwartek, 2 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 152 Piątek, 3 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 153 Sobota, 4 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 154 Niedziela, 5 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 155 Poniedziałek, 6 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 156 Wtorek, 7 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 157 Środa, 8 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 158 Czwartek, 9 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 159 Piątek, 10 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 160 Sobota, 11 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 161 Niedziela, 12 czerwca
95 przysiadów
DZIEŃ 162 Poniedziałek, 13 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 163 Wtorek, 14 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 164 Środa, 15 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 165 Czwartek, 16 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 166 Piątek, 17 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 167 Sobota, 18 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 168 Niedziela, 19 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 169 Poniedziałek, 20 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 170 Wtorek, 21 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 171 Środa, 22 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 172 Czwartek, 23 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 173 Piątek, 24 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 174 Sobota, 25 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 175 Niedziela, 26 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 176 Poniedziałek, 27 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 177 Wtorek, 28 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 178 Środa, 29 czerwca
100 przysiadów
DZIEŃ 179 Czwartek, 30 czerwca
100 przysiadów
