© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 57 Wtorek, 9 września
61 pompek
DZIEŃ 58 Środa, 10 września
62 pompki
DZIEŃ 59 Czwartek, 11 września
63 pompki
DZIEŃ 60 Piątek, 12 września
64 pompki
DZIEŃ 61 Sobota, 13 września
65 pompek
Mikusik1234
2 września 2014, 17:34hura jeszcze tylko 2 dni
ankas1
30 sierpnia 2014, 20:29little Kobietooooo narastające to znaczy,że kazdego dnia robisz wiecej niz poprzedniego, narastajaco to do sumy poprzedniej dodajesz nowe/ rozumiesz?
LittleWhite
2 września 2014, 22:24Oj teraz rozumiem :) Dzięki. Ja na razie odpadam, zaczęłam P90X i tam mam masę pompek, nie dam rady tego połączyć. Powodzenia !
LittleWhite
28 sierpnia 2014, 20:00Dziewczyny, pompki narastające to takie zwykłe pompki ? Czy te w których schodzi się na przedramiona i z powrotem do góry ?
Honorata1984
21 sierpnia 2014, 20:51Kliknęłam dziś -dołącz- i zrobiłam 5 pompek z 1 dnia .. ale teraz to już chyba po ptokach co? nie da się zaznaczyć 1 wykonanego zadania :-( czy aby dołączyć do wyzwania musiałabym dziś wykonać te 30-ileś pompek? jeśli tak to trochę bez sensu się dołaczać ... eh :/
Magdziszcze
4 sierpnia 2014, 19:54Ledwo, ledwo ... z przerwami co 5 pompek. Mam nadzieję, że to też się liczy :)
karolcia3428
26 lipca 2014, 12:21Uff.ledwo ledwo.z każdym dniem trudniej
2tosia
18 lipca 2014, 22:52Dzisiaj się postarałam i nawet 15 zrobiłam
Muminka00
17 lipca 2014, 12:40Hej...nie ogarniam jeszcze tych wyzwań..jak mogę odznaczyć, że zostało wykonane? :)
ankas1
27 lipca 2014, 21:14powiedz proszę jak odznaczyc zadanie ,bo dzisiaj dołaczam,z góry dziękuję
Muminka00
27 lipca 2014, 21:30Na górze masz listę - numer dnia, data i zaraz pod tym ilość pompek...i wszytsko w takim prostokącie dla każdego dnia...po lewej stronie jest biały kwadrat, w którym zaznaczasz wykonanie zadania...wystarczy na neigo kliknąc myszką..