79 idealnych dni :)

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 6
Trwa 79 dni (2 miesiące i 19 dni)
Start 18 lis 2014, 11:00
Koniec 4 lut 2015, 11:00

Dieta to nie wszystko. Mój cel to być zadowolona z siebie pod KAŻDYM względem. Nie ma co odkładać na później treningu, pracy, nauki itp. Samo się nie schudnie, samo się nie zrobi. Pora wyrobić dobre nawyki :) Zapraszam wszystkich na diecie, jeśli się postaramy za te niecałe 80 dni (moje 20 urodziny, dlatego taka data, chcę sobie prezent zrobić) będziemy piękne i zadowolone z siebie ^^

Zaplanowałam kilka przerw, (sylwester, impreza, cokolwiek) z których można w dowolnym momencie korzystać (nie odhaczać danego dnia aż dom momentu przerwy w planie) ale nie trzeba :P

Forget-me-not

DZIEŃ 75 Sobota, 31 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 76 Niedziela, 1 lutego
Dieta 100%, plan na dziś (ćwiczenia,praca, nauka) zrealizowany, jestem z siebie zadowolona! :)
DZIEŃ 77 Poniedziałek, 2 lutego
Dieta 100%, plan na dziś (ćwiczenia,praca, nauka) zrealizowany, jestem z siebie zadowolona! :)
DZIEŃ 78 Wtorek, 3 lutego
Dieta 100%, plan na dziś (ćwiczenia,praca, nauka) zrealizowany, jestem z siebie zadowolona! :)
DZIEŃ 79 Środa, 4 lutego
Dieta 100%, plan na dziś (ćwiczenia,praca, nauka) zrealizowany, jestem z siebie zadowolona! :)

kicia256
19 listopada 2014, 09:41

Dzień do wieczora minął ok ale muszę POWALCZYĆ z wieczornymi używkami!!!! Muszę!!! Ale 7 z przodu jest! Chcę ją zamienić na 6!!! Dam radę!! Miłego dnia,pa
kicia256
18 listopada 2014, 10:32

A JA WŁAŚNIE się obudziłam i zrozumiałam, że wyglądam jak PĄCZEK GIGANT!!! I super byłoby coś z tym zrobić, bo cały czas tyję!!! Od rana dzisiejszego postanowiłam że spróbuję!!!! Fajnie że coś takiego jak to wyzwanie mi może w tym pomóc. Dziękuję!!!
- Forget-me-not
  18 listopada 2014, 11:33
  
  I o takie podejście chodzi :) Nie od jutra, nie od poniedziałku tylko od teraz! Powodzenia :)
AliCoo
17 listopada 2014, 17:28

Każdy motywator jest dobry.
- Forget-me-not
  18 listopada 2014, 11:34
  
  Pewnie, oprócz tego będę sobie robić nagrody co 25 udanych dni :) Liczę na to, że to mnie dodatkowo zmotywuje ^^ Powodzenia :)
- AliCoo
  18 listopada 2014, 11:36
  
  Dzięki. Również życzę powodzenia. Ciekawa koncepcja z tymi nagrodami. Muszę to przemyśleć.
malins22
17 listopada 2014, 12:31

świetny pomysł na wyzwanie! akurat trochę ostatnio mi nie idzie, więc spadło jak z nieba, a i termin idealny, też mam urodziny w lutym :)
- Forget-me-not
  18 listopada 2014, 11:36
  
  To fajnie :) Powodzenia ^^ W sumie możemy wszystkie np na koniec napisać w komentarzach na ile się udało, jak samopoczucie itp. :) Może zrobię drugie takie wyzwanie jak to się uda ^^